生育是每个女性最基本和最正常的权利，但是对于已经绝经的女性来说，生育是一件非常困难的事。尤其是国家大力鼓励居民生二胎和三胎，这使得本身就想要生育的女性来说，更是挑起了她的生育欲望。那么，女性绝经后还想要生孩子要怎么办?

1什么是绝经

绝经是女性在45岁到55岁之间出现的生殖功能退化而导致的子宫不在出血的现象;其生殖功能的影响主要包括：①卵巢功能衰竭(无法排出卵子)，②子宫内膜停止生长(子宫逐渐萎缩)，③月经停止(无排卵期)。

2绝经了想要孩子怎么办

一般来说，女性绝经后是无法在怀孕的，因为其卵巢已经无法在生产卵子了。因此，已经绝经的女性想要怀孕就必须要恢复卵巢功能、恢复月经;如果无法恢复卵巢功能女性就无法怀孕。

如果已经绝经的女性想要通过治疗恢复卵巢功能，那么，有以下方法可以增加受孕几率：

①服用激素药物：绝经的女性体内雌性激素水平会快速下降，因此，在医生的指导下服用激素药物，通过药物帮助提高雌性激素水平进而恢复月经。

②促排卵治疗：绝经的女性在月经恢复后，需要医生的指导下进行服用促排卵药物，恢复卵巢排卵功能，卵巢能排卵后，需要监测其排卵情况，在排卵期进行性生活，可以提高受孕几率。

③试管婴儿：已经绝经的女性在排卵功能恢复后，经过备孕还是无法怀孕的话，可以通过试管婴儿技术提高受孕几率。

试管婴儿也叫体外受精-胚胎移植技术;主要是通过人工的方式，将女性体内发育成熟的卵子取出，在人工的环境下，将卵子和精子结合形成受精卵，经过培育后，再将受精卵移植到女性子宫内继续发育的过程。

对于高龄女性来说，试管婴儿是一项不错的选择;这是因为，绝经女性一般年龄都比较大，已经过了最佳生育年龄，怀孕对其身体会造成很大的负担;第三代试管婴儿手术不仅可以筛选优质卵子，还可以排除胚胎中所携带的一部分遗传疾病，能尽量避免女性在怀孕过程中由于胚胎质量不好而造成的流程，是优生优育的好选择。

除以上方法外，女性也可以通过调整生活方式来帮助卵巢恢复，提高受孕几率。

①调整心态：女性在备孕过程中，有一个放松的、愉悦的心态非常重要，有助于平衡体内激素水平。因此，女性在备孕期间，尽量保持愉悦的心情、放松的心态，不要焦虑。

②适量运动：建议女性在备孕过程中进行一些不激烈的运动，如打球、有氧运动等。适量的运动有助于放松心情;而且高龄女性怀孕会对身体造成较高的负担，在高龄女性要怀孕的话，有一个好的身体非常重要。

③健康饮食：建议女性在备孕期间，科学饮食，不要吃高油脂、高糖分、高热量的食物，多吃瓜果蔬菜，补充膳食纤维和维生素。

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