女性由于生活压力过大，身体常出现各类状况，其中较为常见且反应较快的一种症状是闭经，不管是女性压力过大还是环境变化，亦或是劳累都有可能会导致其闭经。

尤其是30岁左右的女性，女性30岁左右往往面临着来自生活和工作的双重压力，因此出现闭经现象的几率较高。那么，30岁闭经了怎样才能把月经调回来?

130岁闭经了怎样才能把月经调回来

引起女性闭经的原因有很多，其中，引起30岁女性闭经的原因主要有：

①怀孕：

女性怀孕会导致的闭经，30岁的女性闭经有怀孕的可能。建议到正规医院做检查，排查是否是怀孕的原因。如果是怀孕则不需要调理。结束妊娠或是哺乳结束后三个月左右就会恢复月经周期。

②过度劳累：

女性过度劳累会导致内分泌紊乱，出现闭经现象;过度劳累导致的闭经一般情况下只需要好好休息，减轻体力劳动，身体恢复后，月经周期就会逐渐恢复。

③压力过大：

女性长期精神紧张会导致体内激素异常，引起闭经现象。对于压力过大导致的闭经，建议到一个较为舒适放松的环境过一段时间，精神放松后，月经周期就会逐渐恢复。

④环境变化：

水土不服或极端气候也可能会导致女性身体出现暂时性闭经;建议此类情况下的女性好好休息或是换一个环境，身体适应后，月经周期就会逐渐恢复。

⑤肥胖：

过度肥胖会导致激素异常，从而引起闭经。建议过于肥胖的女性适当控制体重，科学减肥、健康饮食。体重控制好、激素水平恢复正常后，月经周期自然就恢复了。

⑥营养不良：

女性营养不良也会导致闭经。身体发育需要营养，营养不良自然就会影响导致子宫生长不好，出现闭经。建议补充营养，保持充足的睡眠。营养跟上后，月经周期自己就恢复了。

⑦药物影响：

大多数30岁女性都已经结婚了，即便没有结婚也有性伴侣，如果女性在过性生活时长期服用避孕药，尤其是紧急避孕药，有很大几率会导致闭经。建议使用避孕套或其他方式避孕，尽量不要服用避孕药。一般来说，药物导致的闭经在停药3~6个月后，周期就会恢复。

⑧疾病：

排除以上原因，那么女性闭经有可能是下丘垂体、卵巢 、子宫等疾病。如果是此类情况，建议女性不要自己调理，应及时到正规医院检查后在医生的指导下进行治疗。

以上就是孕见网对于“30岁闭经了怎样才能把月经调回来”的解答，希望对您有所帮助 。女性闭经不是疾病，但是女性闭经的原因可大可小，孕见网建议您有任何不适，及时到医院就诊，排查原因。