在辅助生殖促排卵过程中，大约有9%-24%女性发生卵巢低反应。这部分不乏卵巢早衰的患者，她们卵泡数量少，获得的卵子数目不足，可移植胚胎少，临床妊娠率低。需要在周期开展前就调理身体，那么卵巢早衰卵泡少怎么调理呢?我们一起来了解下吧。

1卵巢早衰是什么意思

卵巢早衰是指已建立规律月经的女性，在40岁以前，由于卵巢功能衰退出现持续性闭经的情况。患者通常会出现月经稀发或闭经、潮热、失眠、绝经等症状。同时也会伴有皮肤松弛、脱发等等，也就是更年期的表现。这类患者基本上没有幼稚的卵泡，因此是难以怀孕的，通常来说，成熟卵泡大小为18-25mm最容易受孕，优势卵泡一般都比较圆润、饱满，内壁薄而清晰，如果卵泡的两个径差距≥3mm就叫扁卵泡，卵泡扁扁的，无膨胀感，就提示卵泡发育不太好。

2卵巢早衰卵泡少怎么调理

1、饮食调理

饮食是调理卵巢功能非常关键的一点，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。患者应该少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质。补充适当的雌激素，可采取口服外用。 钙质的大量流失是卵巢早衰症状之一，患者注意饮食上均衡，保证每天摄入应当的营养物质，碳水、脂肪、蛋白质、维生素等。

2、规律的作息习惯

患者不宜熬夜，养成规律的作息时间，早睡早起，在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心，才能让卵巢得到良好的恢复。

3、坚持运动

建议每天有一定量的运动是较好的，每周至少应该有两次左右，长期不运动的女性，很容易会出现更年期提前，骨质疏松发生疾病的概率会比爱运动的女性要高。慢跑、散步、爬山、瑜伽、游泳等都是不错的锻炼方式。

4、及时就医

一旦发现有妇科疾病，应及早治疗，以防病情严重，针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

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