现代社会竞争大，对女性的要求也更高；女性朋友要想获得足够的社会地位，需要付出更多的努力，这也导致许多女性朋友由于各类原因而导致停经。而且随着社会发展，女性的社会地位越高，其所需要承担责任也越大，这也导致女性朋友出现停经现象的年龄层越来越宽。那么，女性如果不明原因的停经了怎么办，需要调理吗？

1停经了怎么办,需要调理吗

停经是指女性在青春期后、绝经期前的月经稳定期出现的月经停止现象，一般月经停止两个月以上则判断为停经。引起女性停经的原因有很多，不同的原因调理方法也不同。

①气血不足

女性如果长期营养不良会导致其气血不足而引起停经；此类情况一般只需要补充营养、恢复气血，身体养好后月经周期自然会恢复。过度减肥是青春期和生育期女性营养不良、气血不足的主要原因之一。

②怀孕妊娠

女性怀孕后由于体内激素影响，在妊娠期间将不再来月经，这是正常的现象。建议女性停经后伴随恶心、头痛、眩晕、情绪不稳的现象的女性，尽早到医院确认是否怀孕。怀孕导致的停经不需要调理，在医生的建议下养胎就好。

③身心疲劳

女性如果长期精神紧张、压力过大或是焦虑疲劳很容易导致停经。这也是现代女性出现停经的主要原因之一。建议此类情况的女性适量放松心情、减轻压力、多多休息，一般来说，当其休息好后，在适量补充营养，其月经周期慢慢会自然恢复。

④环境变化

女性如果突然转换环境会导致其身体不适应新环境而出现暂时性停经。针对此类情况，建议女性保持充足的睡眠时间，多吃清淡有营养的食物。待身体适应环境后，月经周期慢慢会恢复。

⑤绝经期前

一般来说，女性会在45岁左右进入围绝经期，期间月经周期会异常紊乱，造成停经是很自然的事情。此类情况基本是调不回来了，最多只能缓解症状。建议适量运动、科学饮食和保持充足的睡眠。

⑥药物影响

对于有性生活的女性来说，导致其停经的原因还有服用避孕药，避孕药可能会导致女性停经。此外，抗癌药、抗精神病药、抗抑郁药、降压药等也容易导致停经。一般来说，停药3~6个月后，月经周期就会恢复。

⑦疾病导致

女性如果不幸患上垂体性疾病、卵巢类疾病或子宫类疾病，大多会导致停经。此类情况需要治疗好疾病后，会根据患者治疗情况看是否会来月经。如果治疗效果好，那么病愈后，月经周期就会恢复；如果治疗期间导致卵巢或子宫功能衰竭，那么就不会再来月经了。

以上就是孕见网关于“停经了怎么办，需要调理吗”的解答。停经原因可大可小，但是停经对女性的身体危害非常大，长期停经可能会导致卵巢功能衰退，从而导致不孕。因此，建议女性朋友在出现停经后，及时到医院排查原因，尽早治疗。