卵巢早衰一直都是女性生殖系统疾病中的心腹大患，其“难缠”的主要原因在于卵巢早衰目前根本无法治愈，一旦患上卵巢早衰，就只能通过调理缓解衰竭速度;那么，若是女性40岁患上卵巢早衰，该怎么调理呢?

140岁卵巢早衰怎么调理

卵巢早衰是指女性卵巢功能在40岁前已经开始逐渐减退，导致月经不规律，排卵减少，卵巢激素分泌减少等症状。

因此，女性40岁卵巢早衰后，治疗卵巢早衰一般是以延缓卵巢衰竭速度，降低卵巢衰竭带来的影响为主。

以下是一些可能有助于缓解卵巢早衰的方法：

①健康饮食：保持饮食均衡，摄取足够的营养素，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂、钙、铁等物质的食物;如：新鲜蔬菜、新鲜水果、全谷物、豆类、鱼类和坚果等食物。避免过度饮酒、暴饮暴食，尽量戒烟。

②适量运动：适量的运动可以提高身体免疫力和心血管功能，还可以有助于控制体重、调节激素水平、减轻压力和增加骨密度;但尽量不要剧烈运动，建议进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

③放松心情：长期压力过大会导致激素失调，增加卵巢早衰的风险，适当放松心情可以减轻压力，帮助缓解身体的不适;建议可以通过冥想、瑜伽、按摩等方式减轻压力、放松心情。

④检查慢性疾病：糖尿病、甲状腺功能不良和风湿性疾病等慢性疾病可能会导致卵巢早衰;建议定期进行体检，及早发现问题并及时治疗。

⑤检查药物：某些药物可能会干扰卵巢功能，例如抗生素和化疗药物等;如果您正在服用这些药物，应与医生商量是否需要改变治疗方案。

⑥中医调理：中医认为肾气不足是导致卵巢早衰的主要原因，可以通过中药调理和针灸来加强肾气，缓解卵巢衰竭速度。

以上就是本次孕见网关于“40岁卵巢早衰怎么调理”的全部内容;要想缓解卵巢早衰，需要采取综合性的治疗方法，包括饮食、运动、减轻压力、检查慢性疾病和检查药物等方面。如果您有更多的疑问或需要更具体的建议，建议咨询专业医生的意见。